5 exercices
Exercices adducteurs
L’intérieur des cuisses rapproche les jambes et aide à remonter du bas du squat. Machine à adducteurs, planche Copenhague et squats larges les travaillent.
5 exercices
L’intérieur des cuisses rapproche les jambes et aide à remonter du bas du squat. Machine à adducteurs, planche Copenhague et squats larges les travaillent.
