14 exercices
Exercices à la barre EZ
14 exercices à la barre ez pour chaque muscle, avec animation 3D, exécution pas à pas et muscles travaillés.
Par où commencer
Spider curl à la barre EZ
Curl inversé à la barre EZ
Développé couché prise serrée à la barre EZ
Curl prise serrée à la barre EZ
Curl prise serrée avec élastique à la barre EZ
Extension triceps sur banc décliné à la barre EZ
Extension triceps allongé vers le menton à la barre EZ
Barre au front à la barre EZ
Curl inversé au pupitre à la barre EZ
